Behandling af angst
Behandling af angst handler ikke kun om at dæmpe symptomer. Det handler også om at forstå de mønstre, reaktioner og indre alarmtilstande, der over tid er kommet til at fylde for meget i hverdagen.
Angst kan vise sig forskelligt. For nogle er det uro i kroppen, hjertebanken og tankemylder. For andre er det undgåelse, søvnproblemer, katastrofetanker eller en konstant fornemmelse af, at noget er galt. Fælles for mange er, at angsten gradvist får lov at styre mere, end de ønsker.
Målet med behandlingen er at skabe mere ro, mere stabilitet og en stærkere oplevelse af kontrol, så angsten ikke længere behøver at fylde så meget i dit liv.
Behandlingen kan tilpasses dit behov
Første behandling koster 1300 kr.
Øvrige behandlinger koster 1100 kr.
Der er også mulighed for et behandlingsforløb til 3500 kr. med 3 behandlinger. Det kan være en god løsning, hvis du ønsker en mere sammenhængende og rolig proces.
Forløbet giver også mulighed for ekstra behandlinger, hvis der bliver behov for det senere.
Angst er ikke svaghed
Angst er ikke et tegn på svaghed. For mange er det tværtimod et tegn på, at systemet har været belastet for længe, eller at kroppen har lært at reagere for hurtigt på bestemte tanker, følelser eller situationer.
Nogle oplever, at angsten kommer pludseligt. Andre mærker, at den gradvist sniger sig ind i hverdagen, indtil de begynder at undgå bestemte steder, mennesker eller situationer. Mange lever i lang tid med angsten, før de søger hjælp, fordi de håber, at det går over af sig selv.
Men angst har det ofte med at fylde mere, jo længere den får lov at styre. Derfor giver det mening at arbejde med den tidligt og målrettet.
Sådan kan angst vise sig
Angst kan mærkes som hjertebanken, spændinger, svimmelhed, uro i maven eller en fornemmelse af hele tiden at være på vagt.
Mange oplever bekymringer, katastrofetanker eller følelsen af, at tankerne kører i ring, især om aftenen eller i pressede perioder.
Angst kan gøre, at man langsomt begynder at indrette livet efter den. Det kan være steder, situationer eller relationer, man helst undgår.
Når kroppen er i alarmberedskab for længe, bliver man ofte mentalt træt, fysisk spændt og mere sårbar over for belastninger i hverdagen.
Hvordan behandlingen kan hjælpe
Behandling af angst handler om at skabe mere ro i systemet og arbejde med de mønstre, der holder angsten i live. For nogle handler det om bestemte triggere. For andre handler det om et generelt højt alarmniveau, hvor kroppen hele tiden er klar til at reagere.
I behandlingen arbejdes der målrettet med at mindske den automatiske uro og styrke din oplevelse af at kunne være i dig selv og i hverdagen uden konstant at blive trukket ind i angstens mønster.
Sådan foregår forløbet
Første behandling har fokus på at forstå, hvordan angsten viser sig hos dig, hvad der udløser den, og hvordan den påvirker din hverdag.
Herefter arbejdes der videre med de mønstre, reaktioner og triggere, der holder angsten fast. Behandlingen tilpasses altid din situation.
Hvis det giver bedst mening, kan der laves et samlet behandlingsforløb med 3 behandlinger til 3500 kr., så processen bliver mere sammenhængende og stabil.
Pris og behandlingsmuligheder
Første behandling bruges til at forstå angsten, skabe overblik og lægge en realistisk retning for det videre arbejde.
Efterfølgende behandlinger koster 1100 kr. og bruges til at arbejde videre med de mønstre og reaktioner, der holder angsten fast.
Der er mulighed for et behandlingsforløb med 3 behandlinger til 3500 kr. Det kan være en fordel, hvis du ønsker en mere sammenhængende proces.
Forløbet giver også mulighed for ekstra behandlinger, hvis der bliver behov for det senere. Det kan skabe mere ro og tryghed i processen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad koster første behandling?
Første behandling koster 1300 kr.
Hvad koster de øvrige behandlinger?
Øvrige behandlinger koster 1100 kr.
Kan jeg vælge et behandlingsforløb?
Ja. Der er mulighed for et behandlingsforløb med 3 behandlinger til 3500 kr.
Er der mulighed for ekstra behandlinger senere?
Ja. Forløbet giver også mulighed for ekstra behandlinger, hvis der bliver behov for det senere.
Mister jeg kontrollen under hypnose?
Nej. Du er bevidst hele tiden og mister ikke kontrollen. Hypnose handler om fokus, samarbejde og målrettet arbejde med de mønstre, der ellers holder dig fast.
Er behandling af angst det rigtige for alle?
Ikke nødvendigvis. Derfor gives der altid en ærlig vurdering, så det bliver tydeligt, hvad der giver bedst mening i netop din situation.