Dampning og vaping
Behandling af dampning og vaping i Fredericia handler ikke kun om nikotin. For mange hænger e-cigaretter sammen med vane, ro, pauser, koncentration eller bestemte tidspunkter i hverdagen.
Det, der for nogle starter som et alternativ til cigaretter, kan over tid blive en ny afhængighed. Mange oplever, at dampning eller vaping næsten sker automatisk, og at de bruger e-cigaretten langt mere, end de egentlig ønsker.
Målet med behandlingen er at skabe mere frihed, mere ro og mindre afhængighed, så dampning ikke længere behøver at styre hverdagen.
Et trygt forløb med plads til mere støtte
Forløbet består af 2 behandlinger og koster 2200 kr.
Hvis du får brug for flere behandlinger, er de med i prisen — også hvis behovet først viser sig senere.
Det giver en mere tryg og langsigtet løsning, især hvis trangen vender tilbage på sigt.
Dampning og vaping handler ofte om mere end nikotin
Mange oplever, at e-cigaretter hurtigt bliver flettet ind i hverdagen. Det kan være i bilen, ved computeren, i pauser, under stress eller i de stille øjeblikke, hvor kroppen søger ro. Derfor handler dampning og vaping sjældent kun om nikotin alene.
For nogle føles vaping som noget mindre alvorligt end almindelig rygning, men i praksis kan vanen fylde mindst lige så meget. Den er nem at have med, nem at bruge og nem at skjule, og netop derfor kan den hurtigt blive meget fastlåst.
Hvis du søger hjælp til dampning eller vaping i Fredericia, handler behandlingen derfor ikke kun om at fjerne en vane. Den handler også om at ændre de mønstre, der holder den i live.
Sådan kan dampning og vaping vise sig i hverdagen
Mange opdager, at de damper eller vaper i situationer, hvor hånden næsten automatisk søger efter e-cigaretten.
For nogle bliver vaping koblet sammen med afslapning, pauser, koncentration eller følelsen af at få lidt luft.
Mange mærker især behovet for at dampe eller vape, når de er pressede, overstimulerede eller mentalt trætte.
Det, der virkede som en lille ting, kan pludselig vise sig at fylde langt mere, end man bryder sig om.
Hvordan behandlingen kan hjælpe i Fredericia
Behandling af dampning og vaping i Fredericia handler om at arbejde med både trangen og de situationer, hvor vanen ellers tager over. For nogle handler det mest om nikotin. For andre handler det lige så meget om ritualer, pauser og følelsen af at have noget at ty til.
I behandlingen arbejdes der målrettet med at mindske de automatiske koblinger, så det bliver lettere at være i hverdagen uden konstant at vende tilbage til e-cigaretten.
Sådan foregår forløbet
Første behandling har fokus på at forstå trangen, vanen og de situationer, hvor dampning eller vaping fylder mest.
Anden behandling bruges til at styrke processen og arbejde videre med de mønstre, der holder vanen fast.
Hvis du får brug for flere behandlinger, er de med i prisen — også hvis behovet viser sig senere på sigt.
Hvad der arbejdes med
Der arbejdes med den direkte trang samt de situationer, hvor vaping ellers bliver den hurtige løsning.
Mange bruger e-cigaretter på autopilot. Derfor arbejdes der også med de mønstre, der gør vanen så fast.
For nogle er vaping koblet sammen med afslapning, fokus eller følelsen af at få en pause. Det bliver taget alvorligt i behandlingen.
Målet er ikke bare at stoppe i en kort periode, men at skabe en forandring, der også kan holde i hverdagen på længere sigt.
Pris og tryghed i forløbet
Forløbet består af 2 behandlinger og koster 2200 kr.
Hvis du får brug for flere behandlinger, er de med i prisen, også hvis behovet først viser sig senere. Det giver en mere tryg proces.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange behandlinger indgår i forløbet?
Forløbet består af 2 behandlinger som udgangspunkt.
Hvad koster forløbet?
Forløbet koster 2200 kr.
Er flere behandlinger med i prisen?
Ja. Hvis du får brug for flere behandlinger, er de med i prisen, også hvis behovet først viser sig senere på sigt.
Er vaping og dampning lige så vanedannende som rygning?
For mange kan det blive mindst lige så fastlåst, fordi vanen ofte bliver meget automatisk og let tilgængelig i hverdagen.
Mister jeg kontrollen under hypnose?
Nej. Du er bevidst hele tiden og mister ikke kontrollen. Hypnose handler om fokus, samarbejde og målrettet arbejde med de mønstre, der ellers holder dig fast.
Kan jeg få behandling af vaping i Fredericia?
Ja. Hvis du søger behandling af vaping eller dampning i Fredericia, kan forløbet tilpasses den løsning, der giver bedst mening for dig.